HILARION – 28 avril au 5 mai 2013
Un changement radical dans la manière dont l'information est diffusée dans le domaine public est en cours

par Grégory

Je propose d’aider ceux qui veulent faire évoluer leur alimentation pour un meilleur bien-être. Et aussi trouver un meilleur équilibre dans leur rapport à l’alimentation.

Notre corps physique possède une grande intelligence, et on peut ensemble réapprendre à lui faire confiance pour pouvoir rester à son écoute et à son service.

Nous pouvons aussi découvrir et approfondir ensemble les bases d’une alimentation saine.

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La plupart d’entre nous avons perdu cette capacité à écouter notre corps physique pour savoir ce qu’il demande, quand il et dérangé ou qu’il demande de ne pas manger tel ou tel aliment.

Ou écouter tout simplement ses sensations, comme la respiration, la digestion, les battements du cœur….

Je propose d’aider à retrouver cette capacité que tout le monde possède déjà à l’intérieur, tout en aidant à établir les bases d’une l’alimentation saine.

1) Par un apprentissage de ce qu’est une alimentation saine (dans la mesure ou c’est possible de généraliser)

2) Par des exercices, ou méditations pour retrouver le contacte avec le corps physique.

3) Du dialogue bien sûr.

4) Aide pour se réapproprier les techniques de santé naturelle simple, efficaces, économiques (Le jeûne, les diètes douces, l’argile, les nettoyages intestinaux, le soleil, le sport…)

5) Avec des activités plutôt sur le plan émotionnel, pour débloquer les peurs et autre qui peuvent nous bloquer, nous empêcher d’avancer.

(Voir la liste plus détaillée des activités proposées à l’onglet « activités ».)

La première fois qu’on se rencontre, on fait le point sur ce qu’est votre alimentation actuelle et ce que vous recherchez.

Ensuite, ou même dès la première rencontre, on choisis ensemble quelles activités on fait et le temps à y consacrer (Par exemple : cours d’alimentation vivante, recette de cuisine crue, méditation de reconnexion au corps, aller chercher des aliments et les préparer pour les manger, exercice de gestion des émotions, comment faire une transition alimentaire ou une diète de jus verts…).

Visitez mon site web: http://alimentation-bien-etre.simdif.com/

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SE FAIRE CONNAÎTRE

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