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5 points du corps pour éradiquer le stress et se détendre

Publié par le 19 Jan, 2018 dans SANTÉ |

La vie quotidienne, le travail, les choses qu’il faut faire et les relations peuvent tous être source de stress. Au lieu de prendre des médicaments, vous pouvez essayer d’appuyer sur ces 5 points du corps.Comme vous le constaterez, cela vous permettra de vous détendre sans prendre de produits chimiques, qui peuvent avoir des effets secondaires sur l’estomac ou les reins. Cette technique chinoise s’appelle « l’acupression ». 1. He Gu Joignez le...

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« Notre corps parle, encore faut-il savoir l’entendre… » – Michel Odoul

Publié par le 17 Jan, 2018 dans SANTÉ |

Nos maladies ne sont pas le fait du hasard ni de la fatalité, mais un message de notre être intérieur, assure Michel Odoul dans “Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi”. Huit ans après sa première édition, ce guide qui nous invite à décoder nous-même le langage du corps caracole en tête des meilleures ventes. Par  : Karine Papillaud Un parcours atypique pour ce grand spécialiste en shiatsu : diplômé de Sup. de Co, il est, depuis dix-huit...

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UNE VISITE INSOLITE pour les patients d’un Ehpad dijonnais

Publié par le 8 Jan, 2018 dans INITIATIVES, SANTÉ |

Voilà une expérience originale menée à l’Ehpad-USLD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes-Unités de soins de longue durée) des Vergers de la Chartreuse, comme le relayent nos confrères du Bien Public. Pour la deuxième fois, les patients âgés atteints de troubles psychiatriques ont reçu la visite de Peyo, un étalon venu d’Isère. « Nous voyons bien que les résidents sont très intéressés par les animaux et...

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ENTENDRE SON CORPS… AU-DELÀ DES MAUX

Publié par le 8 Jan, 2018 dans SANTÉ |

par Jacques Salomé Accepter d’entendre quelques-uns des messages que notre corps peut nous envoyer, par la médiation de quelques symptômes, tels que mises en maux, dysfonctionnements ou troubles organiques, surtout en période de conflits intimes ou dans certaines phases de changements, me paraît non seulement nécessaire, mais surtout un beau cadeau à se faire. En effet, notre corps qui est notre compagnon le plus fidèle, (gardons-nous de...

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La thyroïde est à la base du VERBE

Publié par le 7 Jan, 2018 dans SANTÉ |

« Sur les 7 vertèbres cervicales s’appuie la glande thyroïde. Du grec turoïdos « qui a la forme d’une porte ». En forme de papillon, la thyroïde semble la porte de l’UN au septuple & celle du retour du septuple à l’UN. Cette glande sécrète l’iode…on pourrait entendre le YOD, Lettre de mutation, elle nous invite à transformer, à accomplir ce dont nous sommes porteurs. Prendre conscience de cette signature divine au cœur de notre humanité,...

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Rechargez votre énergie spirituelle grâce à ce processus d’auto-guérison très simple

Publié par le 24 Déc, 2017 dans OUTILS EVOLUTIFS, SANTÉ |

par Romain CALISSE Tout le monde possède le pouvoir de l’auto-guérison. Lorsque nous nous coupons, notre corps répare la blessure. Lorsque nous pleurons, notre cœur et notre esprit nous réconfortent automatiquement pour nous aider à nous calmer. Nous possédons tous cette capacité de guérison innée en nous, nous devons simplement nous souvenir qu’elle est là. Norte corps est une incroyable œuvre d’art, même si vous restez assis, il y a un...

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CET HOMME DE 113 ANS RÉVÈLE LE SECRET DE SA VIE SANS MALADIE

Publié par le 6 Déc, 2017 dans SANTÉ, TÉMOIGNAGE |

C’est ce que Bernardo LaPallo, un homme âgé de 113 ans, originaire du Brésil prouve par son âge avancé et son mode de vie. Grâce à son père qui était médecin et herboriste, Bernardo a découvert le secret d’une vie sans maladie par la nutrition. Aujourd’hui, cet homme, ayant étudié les arts culinaires à l’Université de la Sorbonne à Paris, révèle les 5 aliments à manger chaque jour pour avoir une santé de fer, découvrez-les ! Les 5...

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Des neuroscientifiques auraient élaboré une chanson capable de réduire l’anxiété de 65%

Publié par le 27 Nov, 2017 dans OUTILS EVOLUTIFS, SANTÉ, SCIENCE |

Une étude a découvert que la chanson ‘Weightless’ (en apesanteur) pouvait réduire l’anxiété de 65%, car elle calme l’esprit. De nos jours, il semble que tout le monde souffre d’une certaine forme d’anxiété. D’après un sondage réalisé en 2013, 41,6% des étudiants sont touchés par l’anxiété. Et au Royaume-Uni, près d’un tiers des femmes (et un homme sur dix) souffrent d’attaques de panique (1). En fait, il devient de plus en plus normal de se...

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Quand notre corps ne suit plus, c’est qu’il est grand temps de l’écouter!

Publié par le 21 Nov, 2017 dans SANTÉ |

par Diane Gagnon Si nous étions sages, nous serions constamment à l’écoute des signaux de notre corps : il nous dit clairement ce dont il a besoin chaque jour : plus de repos, une meilleure alimentation, moins de choses dommageables pour lui, un meilleur environnement, des relations plus harmonieuses, des aliments sains et simples, plus de mouvements, d’exercices, moins de stress et de tensions, plus de plaisir et plus d’amour! Notre corps,...

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Comment étirer son psoas et s’en servir pour soulager le stress

Publié par le 19 Nov, 2017 dans SANTÉ |

Qu’est-ce que le psoas? Le  psoas est littéralement le muscle le plus profond du corps humain. Vous en avez un de chaque côté de la colonne vertébrale, attaché à vos côtes et s’étendant latéralement de la 12e vertèbre thoracique à chacune des vertèbres lombaires. Il traverse ensuite les abdominaux et le bassin sans se fixer à l’os, puis se relie au muscle iliaque dans un tendon commun en haut du fémur (cuisse). Le psoas est essentiel pour la...

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DÉCOUVREZ EN DIRECT LA QUALITÉ DE L’AIR QUE VOUS RESPIREZ

Publié par le 19 Nov, 2017 dans SANTÉ |

par Axel Leclercq L’Europe vient de mettre en ligne une carte interactive très précieuse. Elle permet, en temps réel, de connaître la qualité de l’air près de chez nous. S’il est un domaine où la transparence devrait s’imposer sans qu’il y ait débat, c’est bien celui de l’environnement. Heureusement, les choses avancent, et à grand pas. Il y a quelques semaines, nous vous parlions déjà d’un site indiquant, commune par commune, la...

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Vous arrive-t-il souvent de vous réveiller entre 3 et 5 heures du matin ?…

Publié par le 19 Nov, 2017 dans SANTÉ |

une énergie supérieure essaie de vous dire quelque chose… Selon la médecine traditionnelle chinoise, notre cycle du sommeil en dit long sur notre santé physique et mentale et peut même nous mettre en relation avec une énergie qui nous dépasse. L’heure à laquelle vous allez dormir ou celle à laquelle vous vous réveillez pourrait être un avertissement que vous ne devriez probablement pas négliger. Voici ce que vous devez savoir sur les...

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45 UTILISATIONS DU CITRON QUI VOUS ÉPATERONT

Publié par le 3 Nov, 2017 dans CONSEIL PRATIQUE, SANTÉ |

par John Summerly La plupart des gens connaissent les utilisations traditionnelles avec du citron pour apaiser les maux de gorge et ajouter un peu de saveur d’agrumes à nos aliments. Toutefois, la diversité des utilisations du citron dépasse de loin les connaissances générales et quand vous aurez lu la liste qui suit, vous aurez probablement envie d’avoir quelques citrons en réserve dans votre cuisine. 1. Désodorisez le réfrigérateur Retirez...

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L’ANXIÉTÉ N’EST PAS UN CHOIX…

Publié par le 29 Oct, 2017 dans SANTÉ |

L’anxiété est trop souvent confondue avec un état d’esprit actuel au lieu de ce qu’elle est vraiment: un trouble mental qui ne «disparaît» pas . Ceux qui n’en souffrent pas sont très probablement inconscients de ses effets puisqu’ils ne n’en font pas l’expérience. La seule façon de comprendre l’anxiété sans en souffrir est de vous informer, sinon, vous continuerez à rester dans le noir. Vous pouvez être certain que quelqu’un de votre entourage...

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43 Utilisations de l’Aloe Vera qui vont vous étonner !

Publié par le 24 Oct, 2017 dans SANTÉ |

Cette plante aux épines douces et à la sève onctueuse, renferme une multitude de bienfaits pour notre corps. Dans l’histoire de l’humanité, de nombreuses cultures et individus célèbres ont utilisé les propriétés bénéfiques de ce remède que la nature nous a offert. Il y a 6 000 ans les pharaons d’Égypte l’appelaient « la plante de l’immortalité » — et ce terme n’est pas galvaudé ! Déjà à cette époque, un des secrets de beauté de la grande reine...

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3 HABITUDES SAINES POUR SOUTENIR L’ÉVEIL

Publié par le 14 Oct, 2017 dans SANTÉ |

L’éveil est un chemin d’ouverture de la conscience que chacun peut vivre. S’éveiller, c’est se reconnecter à son être profond et retrouver les capacités de l’être conscient que nous sommes, afin d’avoir un plus grand pouvoir personnel pour créer sa réalité et être heureux. S’éveiller et devenir une nouvelle personne, plus ouverte et plus consciente, passe aussi par le changement de nos habitudes de consommation. Voici 3 habitudes saines pour...

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DES VITAMINES NATURELLES POUR UN HIVER SEREIN

Publié par le 12 Oct, 2017 dans SANTÉ |

Ça y est, nous sentons l’hiver pointer le bout de son nez ! Et avec lui, son lot de rhumes, angines, grippes et autres fatigues en tous genres ! Or, si nous préparons bien notre organisme en amont, en adoptant une alimentation adéquate et en soutenant notre corps par des produits sains, nous aurons peu de chances de tomber malade ! Pourquoi tombons-nous plus malades en hiver ? Parce que notre corps est fragilisé par les écarts de température,...

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PENSÉE DU JOUR

Publié par le 4 Oct, 2017 dans SANTÉ |

Les enfants qui émergent aujourd’hui ont une plus grande capacité que vous à faire face à la plus grande variété d’informations qui se présentent. C’est délibérément qu’ils émergent dans cet environnement où il y a davantage à contempler. Le fossé entre les générations dont vous parlez a toujours existé. Chaque nouvelle génération, chaque nouvel individu qui émerge, arrive sur le terrain que vous leur avez préparé afin qu’ils...

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SOLUTIONS POUR FILTRER LE BRUIT

Publié par le 3 Sep, 2017 dans OUTILS EVOLUTIFS, SANTÉ |

Par Olivier Roland Note : cet article est une traduction de l’article Filter Out the Noise de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il peut sembler que nos vies sont remplies d’agitation, de bruit, de distractions et souvent d’activités insignifiantes Et si on pouvait faire abstraction de tout ce bruit et se concentrer sur les choses importantes ? Que se passerait-il si nous pouvions trouver la quiétude au...

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Comment utiliser l’énergie des arbres pour se soigner

Publié par le 27 Août, 2017 dans SANTÉ |

par Jean-Charles R. Les arbres sont des plantes ligneuses terrestres très puissantes. Non seulement ils peuvent absorber le dioxyde de carbone et le transformer en oxygène, mais ils peuvent également absorber les forces négatives et les transformer en quelque chose positif. Les arbres sont profondément enracinés dans la Terre, et leurs racines sont plus profondes et atteignent les cieux. Les arbres absorbent donc l’énergie de la Terre et la...

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LES EFFETS DE LA MER SUR NOTRE CERVEAU

Publié par le 26 Août, 2017 dans SANTÉ |

par Benjamin Omer Vous doutez-vous du pouvoir que peut avoir la mer sur notre cerveau ? Cette immensité bleue couvre presque 80% de notre planète. C’est un univers magnifique, aussi cruel que puissant, aussi romantique que profond. Un infini qui peut être violent, mais aussi apaisant et inspirant. De grands écrivains, comme Charles Baudelaire, avaient une admiration sans faille pour la mer. De leur esprit sont nées des phrases comme : « Homme...

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LE CURCUMA, INGRÉDIENT MAGIQUE ?

Publié par le 1 Août, 2017 dans SANTÉ |

Plante aux 5600 études, le curcuma est un antioxydant et anti-inflammatoire hors pair, qui ralentit le déclin des fonctions cognitives. On peut même considérer que le curcuma est aussi efficace qu’une quinzaine de médicaments à lui tout seul… les effets secondaires et le coût en moins ! Utilisée depuis la nuit des temps dans la médecine chinoise traditionnelle, ainsi que dans les plats asiatiques, cette épice attire de plus plus l’attention des...

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CES HUILES ESSENTIELLES SAUVERONT VOS VACANCES !

Publié par le 28 Juil, 2017 dans SANTÉ |

Entre le mal des transports, les piqûres de moustiques ou encore les coups de soleils, les vacances peuvent vite devenir synonyme de complications ! Et bien une fois de plus, les huiles essentielles sont là pour nous sauver dans ces situations d’urgence ! Alors au moment de préparer votre trousse de toilette avant de partir, penser à emporter les huiles indispensables avec vous : Pour le mal des transports : La menthe poivrée Si les longs...

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Se plonger dans la nature produit de fascinants changements cérébraux

Publié par le 18 Juil, 2017 dans NATURE, SANTÉ |

par Sarah Boucault Nul besoin d’être un-e expert-e pour savoir que la marche et le contact avec la nature sont de formidables relaxants pour nos esprits stressés. Nul besoin non plus d’appareils sophistiqués pour le vérifier. Il est suffisant de partir marcher pour ressentir une sensation de renouvellement immédiate. Vous vous sentez alors plus en vie et plus léger mentalement. Cet état se détecte tout de suite. Les marches dans des lieux où la...

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BREUVAGE POUR TOUS DURANT CETTE PÉRIODE (JUILLET/AOÛT)

Publié par le 14 Juil, 2017 dans ASCENSION PLANÉTAIRE, SANTÉ |

Hildegarde, nous propose de manière collective, non pas les breuvages habituels mélangeant épices et fruits, mais d’utiliser non pas chaque jour, ni toujours à la même heure, mais quand il vous semble exister un phénomène d’échauffement, de douleurs ou de résistances ou de prédispositions à l’activité mentale, d’absorber un verre d’eau la moins minéralisée possible qui sera simplement placé au soleil du matin....

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Un Marocain découvre une alternative naturelle aux antibiotiques

Publié par le 28 Juin, 2017 dans DÉCOUVERTES, SANTÉ |

Les huiles essentielles pourraient renforcer considérablement les antibiotiques. On doit cette découverte (et le médicament à venir) à Adnane Remmal par Axel Leclercq La résistance de certaines bactéries aux antibiotiques pose un vrai problème. Heureusement, un chercheur marocain a peut-être trouvé la solution. Adnane Remmal, de l’université de Fès, a en effet démontré le pouvoir des huiles essentielles, capables, selon lui, de redynamiser les...

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Le point Feng Fu, la stimulation par la glace pour améliorer votre santé

Publié par le 8 Juin, 2017 dans SANTÉ |

  Dans la médecine traditionnelle chinoise, le corps est considéré comme un système d’énergie. Si l’on se base sur cette pensée, la médecine chinoise a fait l’usage de techniques comme l’acupuncture, l’acupression et les massages pour équilibrer le flux d’énergie de la personne et la fonction de ses organes. A partir de ce concept, le corps a différents points de pression qui, lorsqu’ils sont stimulés, peuvent améliorer votre santé tant au...

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LISTE DES FRUITS ET LÉGUMES LES MOINS CONTAMINÉS

Publié par le 5 Juin, 2017 dans SANTÉ |

Il est impossible de neutraliser ces substances simplement au lavage, il vaut donc mieux choisir les fruits et les légumes les moins contaminés par les pesticides. Manger sainement est devenu un priorité pour beaucoup mais également un véritable défi au quotidien. Sous le prétexte fallacieux de « devoir nourrir tout le monde », l’agriculture est devenue un business, une production industrielle qui n’a qu’un seul objectif : le rendement maximal...

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Si malgré le fait que tu manges bien, tu n’arrives pas maigrir, voilà quelle peut être la raison

Publié par le 31 Mai, 2017 dans SANTÉ |

Si tu fais du sport régulièrement et que tu manges sainement, mais que malgré cela tu n’arrives pas à perdre de poids, la raison peut être une hormone que nous produisons tous, qui s’appelle : cortisol. Elle est très importante, car c’est elle qui fait que nous réagissons quand il y a danger. Cependant, un excès continu de hauts niveaux de cortisol peut provoquer une série de problèmes qui se résume en un syndrome appelé Cushing. Lorsque...

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LE POUVOIR DES MÉRIDIENS

Publié par le 14 Mai, 2017 dans SANTÉ |

Le pouvoir des méridiens Selon la médecine orientale, l’énergie circule dans le corps le long de trajets énergétiques appelés méridiens. On en comptabilise quatorze. Nous avons douze méridiens bilatéraux liés aux organes et aux viscères, et deux méridiens régulateurs, le vaisseau Conception et le vaisseau Gouverneur. Les méridiens, partagés entre le yin et le yang, gouvernent les grandes fonctions du corps humain. Les méridiens Yin circulent du...

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