par Bérengère

Il nous semble parfois qu’on doive réapprendre les bases tant la vie nous a forgée dans un moule pour être “forts”, “durs”, “bien paraître” etc… On en oublie que l’écoute de soi, la bienveillance envers soi, la compréhension de soi sont essentielles afin de suivre son chemin dans la paix et l’amour de soi.

A travers cette vidéo, quelques clés, quelques exercices pour revenir non plus la à sympathie qui nous amène souvent au jugement de soi, mais bien à l’empathie, l’écoute dans l’amour de soi.

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