Le flux vertical principal central est la source de notre énergie vitale. Cette voie descend le long du centre du corps et vers l’arrière du corps. Voici un processus d’auto-assistance Jin Shin Jyutsu ® pour harmoniser cette voie. L’harmonisation du flux central principal vous aide régulièrement à vous sentir centré et veille à ce que vous ayez beaucoup d’énergie. Certaines personnes trouvent ça apaisant et...

Quand nous nous blessons ou que nous tombons malades, la meilleure chose à faire est d’aller chez le médecin. Mais parfois, il y a des façons plus rapides, plus simples et moins envahissantes pour régler des problèmes de santé. Antonio Guillem / Shutterstock.com Cette méthode en particulier est utilisée par les Japonais depuis des siècles comme technique de guérison alternative. Il y a de nombreuses méthodes différentes, mais celle des...

Au moment où la Commission à l’Environnement, la Santé publique et la Sécurité alimentaire du Parlement européen s’apprête à soumettre au vote une résolution sur « les réticences à la vaccination et la baisse du taux de vaccination en Europe », un pavé tombe dans la mare des certitudes vaccinolâtres. Ce pavé, c’est le rapport officiel d’une Commission d’enquête parlementaire italienne rendu public le 7 février 2018. L’objet du rapport :...

Sourires gênés quand on l’évoque, hésitations ou blagues déplacées, peu d’entre nous savent vraiment de quoi il s’agit lorsqu’il est question du périnée. Lumière sur ce grand méconnu du corps humain! Car en effet, sourires gênés quand on l’évoque, hésitations ou blagues déplacées parfois, peu d’entre nous savent vraiment de quoi il s’agit lorsqu’il est question du périnée et encore moins, ce qui fait son importance dans...

Contrairement à ce que de très nombreuses personnes croient, ce n’est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a presque disparu de notre alimentation à cause du raffinage des céréales d’une part, mais également et surtout des méfaits de l’agriculture intensive. D’autre facteurs peuvent être encore invoquées pour la carence alimentaire en magnésium : le raffinage du sel lui fait perdre une...

Par Olivier Roland Nos projets de vie et nos actions quotidiennes n’ont qu’un seul objectif : vivre heureux. Ce concept est très différent en fonction de la culture de chacun, de son expérience personnelle mais également des aléas de la vie. Quelles que soient les épreuves qu’il traverse, l’être humain cherche toujours à « s’en sortir » et pour cela, il reste dans une quête perpétuelle de bonheur. Lorsque celui-ci lui semble inaccessible, il se...

Imaginez. Le mois de Mars à Paris. Le ciel est bleu et le soleil brille. Le Trocadéro, juste devant la Tour eiffel, la femme que j’aime, et moi. Elle vient de répondre « oui » à ma demande en mariage. Tout va vraiment pour le mieux, comme dans un rêve. Pourtant, dès ce soir, j’ai peur. J’ai peur de la perdre. J’ai peur qu’elle ne me quitte. 6 mois plus tard c’est fini. Tout ça n’est plus qu’un souvenir. C’est bien sur moi qui ai tout provoqué –...

La méthode Wim Hof – Guide pratique par Christopher Lieberherr Cet article est essentiellement pratique. Mon but est qu’à la fin de cette lecture, vous ayez les informations nécessaires pour commencer la méthode Wim Hof. Pour toutes les personnes voulant des éléments théoriques et scientifiques, je les invite à aller en bas de l’article et de cliquer sur « Pour aller plus en profondeur». Sachez toutefois que ces éléments supplémentaires...

par Carolann Durand Le manque de sommeil ou la mauvaise qualité du sommeil est un mal qui ronge de plus en plus la société moderne orientée vers la performance. Malheureusement en le négligeant, les gens finissent par perdre accès aux vertus d’une bonne nuit de sommeil. Si vous êtes dans cette situation, sachez que vous n’êtes pas seul, je suis passée par là et je peux vous affirmer que ça perturbe beaucoup. D’ailleurs, une étude sur la...

Si vous vous intéressez de près au monde de la santé naturelle, vous avez forcément entendu parler du curcuma. Avec 10 000 études au compteur et plus de 600 bienfaits démontrés, cette épice ancestrale indienne est considérée par beaucoup comme le remède naturel le plus important avec la vitamine D. Il faut bien reconnaître que les preuves scientifiques de son action ont de quoi impressionner : le curcuma combat les cancers, l’Alzheimer et le...

par Carolann Durand Les huiles essentielles font parti de mon parcours depuis plus de 25 ans. Elles ont su tout au long de ces années m’épater sans cesse et garder ma passion bien vivante. Laissez moi un peu vous partager mes découvertes… Avant même d’avoir fait ma formation de naturopathe j’ai eu la chance d’entrer en contact avec les huiles essentielles . J’étais alors intervenante dans une maison pour les personnes vivant avec le VIH/Sida...

par Carolann Durand Si j’avais un seul conseil à vous suggérer pour retrouver un sommeil profond et réparateur je vous dirais RESPIREZ ! Votre respiration!  C’est ce qui va vous amener le plus de bienfaits et de résultats le plus rapidement.  La respiration, c’est la vie que vous faite circuler dans tout  votre corps. Quand j’ai étudié la naturopathie on nous enseignait  que la respiration servait principalement au transport des nutriments et...

par Carolann Durand En m’arrêtant un peu pour réfléchir sur le sujet de cet article, je voulais aborder un thème qui puisse vraiment faire une différence pour vous. Il n’a pas fallu bien longtemps pour que mon esprit s’arrête sur le thème de la douleur. Je sais très bien que la douleur n’a pas de saison mais peut-être est-elle plus présente ou plus handicapante pendant l’hiver. Elle vous confine davantage à la maison, limite vos activités et...

par Carolann Durand Êtes-vous de celle et ceux qui sentent que vous n’avez pas le choix que d’aller vers les antibiotiques pour soulager vos infections ? Vous n’aimez peut-être pas cela, mais vous êtes convaincu que c’est la seule solution qui peut vraiment vous aider ? Si c’est votre cas alors je vous invite à lire attentivement cet article, car son contenu risque de transformer votre façon de voir les choses quand vous faites face à des...

par Marco Torres Des médecins japonais ont trouvé que le risque des enfants d’attraper la grippe pouvait être réduit de 50% s’ils prenaient de la vitamine D. Cette découverte a bien entendu des implications pour les épidémies de grippe étant donné que la vitamine D qui est produite naturellement par le corps humain quand celui-ci est exposé directement aux rayons du soleil, n’a pas d’effets secondaires importants, ne coûte presque rien et peut...

Active et puissante pour apaiser bien des maux, l’huile essentielle de lavande vraie est un incontournable des armoires à pharmacie naturelles. Par Sarah Vidal Ahhh, la lavande et ses doux parfums de Provence… Une couleur et une odeur si particulières, et tant appréciées ! Grâce à ses multiples vertus et ses modes d’utilisation et d’application variés, l’huile essentielle de lavande vraie est l’une des plus utilisées en aromathérapie....

par Adrien Lamacchia Les recommandations officielles nous conseillent de consommer un produit animal par jour (viande, poisson, oeuf). Or de plus en plus d’études montrent preuves à l’appui que les produits animaux sont loin d’être une nécessité et au contraire on devrait s’en éloigner. Nous pensons à tort avoir une physiologie et une anatomie de carnivore alors que nous n’avons rien en commun avec toutes les espèces carnivores du monde. Les...

par Sophie  BARTCZAK Depuis des millénaires, certaines plantes régulent les cycles, soulagent les douleurs ou accompagnent la ménopause.   Il y a 5 000 ans, les Égyptiens avaient déjà déterminé les plantes bénéfiques pour la femme. Depuis, les recherches et la pratique ont validé de nombreux usages traditionnels. Si la prudence est toujours de mise – en cas de maladie grave, de symptômes aigus et durant la grossesse ou l’allaitement, un...

La moitié des hommes et un tiers des femmes seront atteints d’un cancer à un moment donné de leur vie. Heureusement, il existe des moyens de réduire considérablement vos risques, comme le décrit en détail le livre du Dr Leigh Erin Connealy,” The Cancer Revolution: A Groundbreaking Program to Reverse and Prevent Cancer “. L’intérêt de Connealy pour la prévention et le traitement du cancer est né de son long parcours personnel en matière de...

La vie quotidienne, le travail, les choses qu’il faut faire et les relations peuvent tous être source de stress. Au lieu de prendre des médicaments, vous pouvez essayer d’appuyer sur ces 5 points du corps.Comme vous le constaterez, cela vous permettra de vous détendre sans prendre de produits chimiques, qui peuvent avoir des effets secondaires sur l’estomac ou les reins. Cette technique chinoise s’appelle « l’acupression ». 1. He Gu Joignez le...

Nos maladies ne sont pas le fait du hasard ni de la fatalité, mais un message de notre être intérieur, assure Michel Odoul dans “Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi”. Huit ans après sa première édition, ce guide qui nous invite à décoder nous-même le langage du corps caracole en tête des meilleures ventes. Par  : Karine Papillaud Un parcours atypique pour ce grand spécialiste en shiatsu : diplômé de Sup. de Co, il est, depuis dix-huit...

Voilà une expérience originale menée à l’Ehpad-USLD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes-Unités de soins de longue durée) des Vergers de la Chartreuse, comme le relayent nos confrères du Bien Public. Pour la deuxième fois, les patients âgés atteints de troubles psychiatriques ont reçu la visite de Peyo, un étalon venu d’Isère. « Nous voyons bien que les résidents sont très intéressés par les animaux et...

par Jacques Salomé Accepter d’entendre quelques-uns des messages que notre corps peut nous envoyer, par la médiation de quelques symptômes, tels que mises en maux, dysfonctionnements ou troubles organiques, surtout en période de conflits intimes ou dans certaines phases de changements, me paraît non seulement nécessaire, mais surtout un beau cadeau à se faire. En effet, notre corps qui est notre compagnon le plus fidèle, (gardons-nous de...

« Sur les 7 vertèbres cervicales s’appuie la glande thyroïde. Du grec turoïdos « qui a la forme d’une porte ». En forme de papillon, la thyroïde semble la porte de l’UN au septuple & celle du retour du septuple à l’UN. Cette glande sécrète l’iode…on pourrait entendre le YOD, Lettre de mutation, elle nous invite à transformer, à accomplir ce dont nous sommes porteurs. Prendre conscience de cette signature divine au cœur de notre humanité,...

par Romain CALISSE Tout le monde possède le pouvoir de l’auto-guérison. Lorsque nous nous coupons, notre corps répare la blessure. Lorsque nous pleurons, notre cœur et notre esprit nous réconfortent automatiquement pour nous aider à nous calmer. Nous possédons tous cette capacité de guérison innée en nous, nous devons simplement nous souvenir qu’elle est là. Norte corps est une incroyable œuvre d’art, même si vous restez assis, il y a un...

C’est ce que Bernardo LaPallo, un homme âgé de 113 ans, originaire du Brésil prouve par son âge avancé et son mode de vie. Grâce à son père qui était médecin et herboriste, Bernardo a découvert le secret d’une vie sans maladie par la nutrition. Aujourd’hui, cet homme, ayant étudié les arts culinaires à l’Université de la Sorbonne à Paris, révèle les 5 aliments à manger chaque jour pour avoir une santé de fer, découvrez-les ! Les 5...

Une étude a découvert que la chanson ‘Weightless’ (en apesanteur) pouvait réduire l’anxiété de 65%, car elle calme l’esprit. De nos jours, il semble que tout le monde souffre d’une certaine forme d’anxiété. D’après un sondage réalisé en 2013, 41,6% des étudiants sont touchés par l’anxiété. Et au Royaume-Uni, près d’un tiers des femmes (et un homme sur dix) souffrent d’attaques de panique (1). En fait, il devient de plus en plus normal de se...

par Diane Gagnon Si nous étions sages, nous serions constamment à l’écoute des signaux de notre corps : il nous dit clairement ce dont il a besoin chaque jour : plus de repos, une meilleure alimentation, moins de choses dommageables pour lui, un meilleur environnement, des relations plus harmonieuses, des aliments sains et simples, plus de mouvements, d’exercices, moins de stress et de tensions, plus de plaisir et plus d’amour! Notre corps,...

Qu’est-ce que le psoas? Le  psoas est littéralement le muscle le plus profond du corps humain. Vous en avez un de chaque côté de la colonne vertébrale, attaché à vos côtes et s’étendant latéralement de la 12e vertèbre thoracique à chacune des vertèbres lombaires. Il traverse ensuite les abdominaux et le bassin sans se fixer à l’os, puis se relie au muscle iliaque dans un tendon commun en haut du fémur (cuisse). Le psoas est essentiel pour la...

par Axel Leclercq L’Europe vient de mettre en ligne une carte interactive très précieuse. Elle permet, en temps réel, de connaître la qualité de l’air près de chez nous. S’il est un domaine où la transparence devrait s’imposer sans qu’il y ait débat, c’est bien celui de l’environnement. Heureusement, les choses avancent, et à grand pas. Il y a quelques semaines, nous vous parlions déjà d’un site indiquant, commune par commune, la...